عوامل ناباروری در زنان و توصیه های مهم عوامل ناباروری در زنان و توصیه های مهم

عوامل ناباروری در زنان

1- یکی از عوامل ناباروری در زنان بیماری آمنوره اولیه ( دخترانی که به سن بلوغ می رسند و به طور طبیعی عادت ماهیانه ندارند و باید با استفاده از با استفاده از دارو عادت شوند .

2- بیماری آمنوره ثانویه ( بانوانی که زودتر از موعد مقرر یائسه می شوند ) ؛

3- خانم هایی که بسیار حساس و زود رنج و خود خور و عصبی هستند ؛

4- بانوانی که دچار اختلالات هورمونی هستند ؛

5- زنانی که هورمون پرولاکتین آنان بیش از حد معمول است ، که نشان دهنده عصبی بودن آنان می باشد ؛

6- خانم هایی که دارای پلی کیستیک ( pco ) هستند ؛

7- خانم هایی که دارای فیبروم و میوم می باشند ؛

8- خانم هایی که دارای ضعف تخمدان هستند ؛

9- خانم هایی که دارای چسبندگی لوله های فالوپ می باشند ؛

10- خانم هایی که دارای بیماری ( آندومتریوزیس) هستند ؛

11- خانم هایی که بیش از حد ، حرص می خورند ؛

12- خانم هایی که از غذاهای خوب تغذیه نمی کنند ؛

13- خانم هایی که بیشتر از شیرینی و شکلات و از غذاهای فست فود استفاده می کنند و این یکی از عوامل ناباروری در زنان است .

توصیه هایی که به این بانوان می شود :

1- برای بیماری آمنوره اولیه هنوز تدبیری اندیشه نشده است .

2- برای بیماری آمنوره ثانویه راه حل بسیار ساده و عملی وجود دارد ؛

این بیماران از مواد غذایی همچون سیر ، پیاز ، جعفری ، زعفران ، کنجد ، روغن کنجد ، سبزیجات ، میوه جات تازه و جوانه گندم تازه بیشتر استفاده کنند .
بعد از عادت شدن بهتر است که مواد غذایی فوق را از رژیم غذایی خود حذف کنند .
این نوع افراد روزانه 6 لیوان آب میل کنند ( نیم ساعت قبل و 2/5 ساعت بعد از غذا ) ؛

3- خانم هایی که دچار نازائی شده اند ، بهتر است از مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر خودداری نمایند .

4- داشتن آرامش و خوب جویدن غذا و رعایت آداب غذا خوردن ، به این بانوان توصیه می شود .

5- داشتن صبر و حوصله برای این افراد ، شرط لازم است .

6- بهترین روش برای برطرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان نابارور ، عصبی نشدن ، حرص نخوردن ، حساس و زودرنج نبودن است .

این افراد ، بهتر است به مدت 15 تا 30 روز ، خام گیاهخوار مطلق شوند .
غذای این افراد ، باید فقط از فرآورده های گیاهی باشد و مرتب از جوانه گندم تازه استفاده کنند .
رعایت مسائل بیان شده و توصیه های غذایی ، موجب می گردد که عادت ماهانه خانم ها به مرور منظم شود و یک تا دو روز جلو بیفتد که نشانه خوبی برای آمادگی جهت بارداری است .
آرام بودن و منطقی اندیشیدن ، کمک بسیار بزرگی به این بیماران است و بهتر است در محافلی که در آن تشنج و درگیری است ، به هیچ وجه حاضر نشوند .
در میهمانی ها مطلقاً ناپرهیزی نشود تا نتیجه بهتری به دست آید .
بیمارانی که مبتلا پلی کیستیک هستند ، بهتر است ابتدا از اعصاب و روان آرامی برخوردار شوند و در مرحله بعد فقط از غذاهای گیاهی تغذیه کنند .

7- افرادی که مبتلا به بیماری آندومتریوزیس هستند ، ابتدا حساسیت و زودرنجی را کنار بگذارند و سپس از غذاهای گیاهی و جوانه گندم تازه استفاده کنند تا زودتر نتیجه بگیرند .

8- بیمارانی که دچار چسبندگی لوله های فالوپ هستند ، بهتر است نکات گفته شده با دقت کامل انجام دهند و مسائل روحی و روانی نا مناسب را کنار بگذارند .

برای آگاهی از نتیجه بیماری ، بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه نمایند و تحت نظر باشند .

9- عوامل عمده که موجب نازائی و عدم باروری زوجین می شود ، عبارتند از :

جلوگیری های ابتدای ازدواج که بر اثر عدم آگاهی و یا راهنمایی غلط است ؛
داشتن استرس و اضطراب به خاطر مسائل روزمره زندگی و یا مشکلات شغلی شغلی ؛
استفاده از غذاهای نامناسب و انواع غذاهای فست فود و غیره ؛
آشنا نبودن به مسائل زیبای زناشویی و عدم درک مناسب یکدیگر ؛
بهترین زمان همبستری برای زوجین ، یک هفته بعد از پاک شدن خانم از عادت ماهیانه می باشد . توصیه می شود که هنگام همبستری مسائل به خوبی رعایت شود . همچنین ، عصبی نشدن و نداشتن درگیری فکری ، مهمترین عامل برای رسیدن به هدف مقدس زادو ولد می باشد .

10- در بعضی از خانم ها ، به خاطر نوع مجرای واژن ، ممکن است بعد از انزال همه آن مواد (اسپرم ها ) دفع شوند .

برای این خانم ها ، که مجرای آنان طوری است که بلافاصله اسپرم ها دفع می گردد ، توصیه می شود هنگام همبستری یک بالش زیر باسن خود قرار دهند و بعد از انزال ، خانم تا دقایقی به همان وضع باقی بماند و استراحت کند .

11- خانم هایی که دچار بیماری فیبروم هستند ، بهتر است حداقل به مدت 40 روز از غذاهای خام گیاهی استفاده کنند و مهمتر این که عصبی نشوند تا هر چه سریعتر به لطف الهی به نتیجه برسند . ( به ازای هر 1 سانتیمتر فیبروم 10 روز رژیم بگیرند ) .

عدم تعادل روانی و داشتن نگرانی و استرس ، عامل مهمی است که بیمار به نتیجه مطلوب نرسد .
داشتن نشاط و شادابی و نداشتن اشتغالات فکری ، عامل مهمی برای رسیدن سریع به باروری است .

12- برای فعال کردن ضعف تخمدان در خانم ها ، بهتر است عصبی نشوند و از غذاهای گیاهی تغذیه کنند ، خصوصاً استفاده از جوانه گندم و سبزی جات و میوه جات .

اصلاح تغذیه بهترین روش برای پیشگیری و برطرف کردن بیماری ها نازایی در زنان ست . رعایت دقیق نکات فوق و توکل بر خداوند سبحان ، رمز دست یابی به هدف توسط شما عزیزان است .