معرفی سیر سیاه و خواص درمانی معجزه آسای آن مقدمه: سیر سیاه یکی از گیاهان دارویی معروف و پرکاربرد در سنت‌های طب سنتی است که در بسیاری از مناطق جهان کشت و استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص درمانی فراوانی است و به عنوان یک سوپرفود شناخته می‌شود. در این مقاله، به معرفی سیر سیاه و خواص درمانی آن می‌پردازیم. تعریف و تاریخچه: سیر سیاه یا نام علمی آن "Allium sativum"، یک گیاه علفی است که در خانواده لیلیه‌ایان قرار دارد. این گیاه از دوران باستان در سطح جهان به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. تاریخچه استفاده از سیر سیاه به هزاران سال پیش باز می‌گردد و این گیاه در سنت‌های طب سنتی مختلف، از جمله طب سنتی چین و طب ایرانی، برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. خواص درمانی سیر سیاه: تقویت سیستم ایمنی: سیر سیاه ...

پروستات  پروستات ، غده ای است که اندازه ای معادل گردو دارد و در زیر مثانه آقایان ، دقیقاً جلوی رکتوم (قسمت انتهای روده بزرگ ) قرار گرفته است . مجرایی که ادرار را حمل می کند و پیشابراه نامیده می شود ، از داخل پروستات عبور می کند . پروستات حاوی سلول های ترشح کننده مایع منی می باشد . این مایع قلیایی ، اثر محافظتی و تغذیه ای روی اسپرم ها می توانند در این مایع زنده بمانند و به اهداف خود برسند که این غده از شگفتی های خلقت است  . مردانی که در سنین بالا قرار دارند ، معمولاً دچار التهاب پروستات می شوند ، ولی متاسفانه امروزه گریبان گیر جوانان نیز شده است . وجود این غده و سلامت آن ، موجب می گردد که آقایان از همبستری خوب و با کیفیتی برخوردار شوند و از زندگی نهایت لذت را برده و کامروا شوند . پس بهتر است آقایان از این غده مهم نهایت مراقبت ...

 قاعدگی  اختلالات قاعدگی چیست ؟  یک سیکل (دوره) قاعدگی طبیعی ، معمولاً بین 21 تا 35 روز طول می کشد . در صورتی که زمان یک سیکل کمتر از 21 یا بیشتر از 35 روز باشد ، باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه نمایید . طول یک دوره قاعدگی ، تعداد روزها از زمان اولین روز شروع خونریزی تا اولین روز شروع خونریزی در سیکل بعد است . طول سیکل های قاعدگی معمولاً با اختلاف یک یا دو روز از یک دوره به دوره دیگر ، متفاوت است . به خصوص در سنین پایین تر و در اوایل بلوغ ، این بی نظمی بیشتر دیده می شود و معمولاً با افزایش سن ، سیکل ها منظم تر می شود . در صورتی که سیکل های تقریباً منظم داشته اید و اخیراً اختلاف تعداد روزهای سیکل ها از یک دوره به دوره دیگر بیشتر از 7 روز شده است و این بی نظمی در چند ماه متوالی وجود داشته باشد ، باید به پزشک مراجعه نمایی ...

سرد مزاجی  زنان سردمزاج ، به زنانی اطلاق می شود که تمایل و هوس جنسی کمی دارند و یا اصلاً ندارند و از آن بهرهمند نمی گردند . حدود 10 درصد از این زنان سرد مزاج  ، دچار مشکل در سیستم هورمونی و یا آسیب های اعضای جنسی هستند .90 درصد دیگر ، به علت مسائل عاطفی و کامروا نشدن از همبستری است.باید توجه داشت مدت زمان کافی که زن برای عکس العمل جنسی لازم دارد ، خیلی طولانی تر است تا مرد ، زیرا همزمان لازم است تا تحریک شود و هم زمان بیشتری طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسی برسد . اگر مرد روابط جنسی را فقط وسیله ای برای ارضای امیال خود تصور نماید و بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خود را در کامروا شدن یاری نکند یا نتواند برای مدتی نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسی برسد ، ممکن است زن کاملاً تحریک نشود و قبل از اتمام ...

جدول فهرست محتوا مقدمه راه های روانشناختی برای مدیریت انزال زودرس تمرکز بر تجربه تمرین‌های ذهنی راه های فیزیولوژیکی برای بهبود کنترل انزال تمرین‌های کیگل تغییر الگوی تنفس راه های رفتاری جهت مدیریت انزال زودرس استفاده از روش‌های مناسب جلوگیری تغییر روش‌های رابطه جنسی راه های ارتقاء اعتماد به نفس ارتقاء اطلاعات مشاوره روانشناختی نتیجه‌گیری پرسش‌های متداول مقدمه انزال زودرس یکی از مسائلی است که می‌تواند بر روی روابط جنسی و اعتماد به نفس آقایان تأثیر مستقیم بگذارد. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد از جمله عوامل روانشناختی، فیزیولوژیکی یا رفتاری. در این مقاله به بررسی راه هایی جهت رفع انزال زودرس پرداخته خواهد شد. راه های روانشناختی برای مدیریت انزال زودرس 1. ت ...

انزال زودرس یا زودانزالی انزالی که بر خلاف میل شخصی و بدون کنترل او ( معمولا کمتر از 2 دقیقه ) و در بیش از 90 درصد روابط اتفاق میفتد را انزال زودرس یا زود انزالی گویند ، به گونه ای که فرد از زمان انزال و کیفیت رابطه ناراضی است و این نارضایتی می تواند یک طرفه یا دو طرفه باشد . مساله زودانزالی به عوامل متعددی بستگی دارد که در جامعه کنونی ، مقدمات آن بسیار افزون و فراوان است ، از جمله استرس ، اضطراب، عصبی شدن ، حرص خوردن و استفاده از انواع غذاهای آماده و فست فود و امثال آن که روز به روز به تعداد آن ها افزوده می شود . انزال زودرس ، از مسائلی است که هم برای مرد و هم برای زن می تواند مشکل ساز باشد و آن ها را از رسیدن به اوج احساس لذت جنسی محروم سازد . چه بسیارند مردانی که به دلیل انزال زودرس همواره در برابر شریک جنسی خود ا ...

مشکلات جنسی  رابطه جنسی ، یکی از نعمت های خدادادی است که برای ادامه زندگی لازم است و بدون آن زندگی تشکیل نمی شود. این رابطه جنسی است که می تواند باعث دوام یک زندگی و یا شکست در آن شود و خوشبختی و بدبختی زندگی نیز در گرو همین مسئله است ، چون رضایت جنسی مهمترین عامل تداوم یک زندگی است . تداوم یک رابطه مهم و حساس مانند روابط زناشویی ، نیاز به مراقبت و توجه زیادی دارد و صرفاً با انتخاب درست همسر ، خوشبختی تا آخر عمر در قلب ما احساس نخواهد شد . بر همین اساس آگاهی از مشکلات و اختلالات جنسی توسط زوجین ، اهمیت ویژه ای دارد. مشکلات جنسی اشکال مختلفی دارد . به طور کلی هر مسئله جنسی یا عاطفی که مانع شود زن و شوهر به یک رابطه رضایت بخش دو جانبه زناشویی دست یابند ، نوعی مشکلات جنسی است . اگر چه به دلیل مسائل فرهنگی و اجتماعی ...

عوامل تضعیف اسپرم  1- گرما و فشار 2- گرم شدن زیاد بیضه ها ؛ 3- پوشیدن شورت های تنگ ؛ 4- استفاده زیاد از دوش آب گرم و سونا و جکوزی ؛ 5- کار در محیط گرم ؛ 6- فعالیت شدید بدنی ؛ 7 وارد شدن ضربه به بیضه . تضعیف اسپرم  جکوزی در تضعیف اسپرم موثر است ؛ حرارت وان های پر از آب داغ حمام ، جکوزی ها و حوضچه های آب گرم ، روی تعداد و کیفیت اسپرم ها ،حداقل تا چند ماه ، تاثیر می گذارند و این چیزی است که می تواند باروری مردان را کم کند .باید توجه داشت اسپرم برای زنده ماندن و حفظ کیفیتش ، نیاز به دمای اندکی پایین تر از دمای 37 درجه بدن دارد. به همین دلیل است که بیضه ها ، یعنی تولید کننده آن ها، در کیسه های به نام اسکروتوم ، در خارج از محیط داخلی بدن مرد قرار گرفته اند . &n ...

عوامل کاهش میل جنسی  قبل از هر اقدامی ، لازم است زوجین با دقت و مطالعه بر رفتار خود و همسرشان، بررسی کنند که آیا عوامل جسمی و روانی موثر بر کاهش فعالیت هایجنسی در هر یک از ایشان وجود دارد یا خیر و پس از آن با اطلاع از عوامل کاهش میل جنسی اقدام به رفع علت نمایند . برخی از این عوامل را به اختصار ذکر می کنیم :   فشار عصبی : یکی از عوامل کاهش میل جنسی فشار عصبی است .ممکن است برخی از افراد تحت شرایطی مانند استرس ، بسیاری از کارها را به خوبی انجام دهند ،اما تمایل جنسی مانند کارهای دیگر نیست. اضطراب و استرس کاری ، مشکلات مالی ، مراقبت از یک عضو بیمار خانواده و سایر عوامل استرس زا کاهش میل جنسی را به دنبال دارد . مراقبت از فرزندان : عامل دوم کاهش میل جنسی را از بین نمی برد؛ اما ممکن است زن و مرد به علت مشغولیت به بچه ها ، ب ...