باتوم کوهنوردی و پیاده روی مدل پیچی کله گاوی PEKYNEW

باتوم پیچی انرجیا

باتوم کوهنوردی (Trekking Poles) یا عصای کوه نوردی، یکی از ابتدایی‌ترین و اساسی‌ترین تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ است. اگر بردن کوله پشتی را فراموش کردید، همراه داشتن این وسیله را فراموش نکنید.

براساس مطالعه ای توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا استفاده از باتوم ها به حفظ عملکرد ماهیچه کوه پیماها کمک بسیار شایانی نموده و بطور قابل توجهی درد و گرفتگی عضلات روزهای بعدی کوه پیمایی را بشدت می کاهند.

براساس نظر کارشناسان و طی تحقیقاتی که در آزمایشگاه و فضاهایی نظیر پیست دومیدانی و با بررسی های بیومکانیکی در زمینه فشار بر مچ پا، زانو و مفصل ران انجام شده است ، استفاده از باتوم ها توسط کوه نوردان و طبیعت گردان می تواند، نیروهای وارد بر مفاصل پایین بدن را تا 25 درصد کاهش دهند.

دکتر گلین هواتسن، مسئول انجام مطالعه می گوید: “نتایج بررسی پارامترها، قویا تایید می نماید که استفاده صحیح از باتوم ها، دامنه آسیب ماهیچه را، در طی کوه پیمایی یک روزه، تقریبا تا نقطه محو کامل کاهش می دهند.

باتوم‌ها در ازای هر ساعت فعالیت کوهنوردی سنگین با حمله کوله، چندین تن وزن را از روی اندام تحتانی به دستها منتقل می‌کنند و در ازای یک روز فعالیت سنگین کوهنوردی حدود ۳۰ تن وزن و فشار را از روی زانوهای شما منتقل می‌کند. باتوم‌های مورد استفاده در کوهنوردی به صورت تلسکوپی دوتکه یا سه تکه بوده و دارای گل باتوم قابل تعویض هستند. گل باتوم نوع بزرگ، برای استفاده در برف و گل باتوم کوچک برای استفاده در سنگ و خاک به کار می‌رود. حال با دانستن فواید این وسیله متوجه می‌شوید که چرا نباید بردن آن را فراموش کنید.

باتوم پیچی انرجیا

در طراحی ساختار باتوم کوه پیمایی و پیاده روی مدل پیچی PEKYNEW یا عصای پیاده روی انرجیا از جنس آلومینیوم بسیار مقاوم استفاده شده که این موضوع علاوه بر سبکی و استحکام لازم از زنگ زدگی بدنه بعلت رطوبت و ایجاد مشکل در امکان تنظیم ارتفاع باتومها بخوبی جلوگیری می نماید.

باتوم عصایی کوه پیمایی و پیاده روی PEKYNEW از سخمه فولادی کروم مقاوم در برابر سنگ و یخ می باشد استفاده شده است . در کنار این امر، تعبیه یخ شکن، یا گل یخ، در این باتوم به کوه نوردان کمک می‌کند تا در شرایطی که از سخمه فولادی قرار گرفته بر روی باتوم استفاده می‌کنید، اگر تکه یخی بر اثر برخورد سخمه شکست و باتوم به پایین لغزید مانع فرو رفتن باتوم به داخل شکاف و انتقال فشار به دست‌های کوه نوردان گردد.

دسته باتوم کوه پیمایی و پیاده روی مدل پیچی PEKYNEW از جنس لاستیک تعبیه شده است تا علاوه بر راحتی افزایش چابکی و چسبندگی به دستان ،سهولت استفاده در زمان های طولانی تر را برای کوهنوردان به ارمغان آورد. این محصول از نوع تلسکوپی بوده و قابلیت تنظیم اندازه در دو مرحله را دارد، به طوری که ارتفاع آن تا اندازه 135سانتی‌متر قابل تغییر می‌باشد که در ادامه نحوه سایز کردن ،نگهداری و استفاده صحیح از باتوم کوه نوردی را به اختصار برای شما عزیزان بیان می نماییم.

باتوم عصایی پیچی PEKYNEW با داشتن فنر، به صورت آنتی شوک عمل می‌کند. در انواع پیشرفته‌تر، می‌توان باتوم را در حالت قفل یا در حالت آنتی شوک فنری قرار داد. از حالت آنتی شوک برای پیمودن سرپایینی‌ها استفاده می‌شود. زیرا در سرپایینی فشار و شوک زیادی به بدن و به مفاصل وارد می‌شود که حالت آنتی شوک باتوم، مقدار زیادی از این نیروها را تعدیل می‌کند. از حالت قفل هم برای پیمودن سربالایی ها استفاده می‌شود.

باتوم عصایی کوه پیمایی و پیاده روی مدل پیچی PEKYNEW ر:

دسته باتوم: از جنس عایق لاستیکی تهیه شده است.

بند حمایت: که تسمه ای قابل تنظیم است که در قسمت بالای دسته باتوم تعبیه شده که با عبور دست از داخل بند حمایت ، نیروی وزن روی مچ دست تقسیم و مانع جدا شدن و لیز خوردن باتوم از دستان می شود. نحو گرفتن دسته باتوم به شکل زیر است.

بدنه اصلی: طراحی ساختار بدنه این باتوم از جنس آلیاژ آلومینیوم (ترکیب آلومینیوم و منیزیم) سبک با2 قسمت به صورت کشویی که به داخل هم فرو می‌روند و حالت تلسکوپی را بوجود می‌آورند ،می باشد.

سیستم قفل: پیچی

گل باتوم: تعبیه قطعه‌ای پلاستیکی برای جلوگیری از فرو رفتن باتوم در برف، گل یا شن است.

سخمه: که با فرو رفتن در برف و یا زمین ، از لغزش باتوم جلوگیری می‌کند.

محافظ سخمه: زمانیکه از باتوم استفاده نمی‌کنید آنرا جمع کنید و محافظ سخمه را نصب کنید تا به کسی یا جایی آسیب نرساند.

محاسن استفاده از باتوم:

1- کاهش فشار ناشی از وزن بدن بر روی پاها و زانوها و کاهش خستگی با انتقال قسمتی از وزن بدن روی دست‌ها که عموما در کوهپیمایی در استراحت به سر می‌برند

2-درسربالایی‌ها تا هشت کیلوگرم و در سرپایینی‌ها تا سیزده کیلوگرم از نیروی وارد شده به مفاصل را کاهش می‌دهد. بنابراین با یک محاسبه ساده در می‌یابید که استفاده از این وسیله در یک صعود چهارساعته و فرود سه ساعته، موجب کاهش فشار وارد شده به اندام تحتانی در حدود دویست تن می‌شود.

3- افزایش حس تعادل، جلوگیری از سرخوردن یا زمین خوردن بویژه در خستگی‌های مفرط در برنامه‌های کوهنوردی طولانی مدت

4- در هنگام حمل کوله پشتی‌های سنگین در برنامه‌های طولانی مدت یا زمستانی

5- کمک به کمتر خسته شدن افراد دارای وزن بالای

6- بهبود ناراحتی قبلی مفاصل و ستون فقرات

7- با کمک مکانیسم تنفس، باعث انجام بهتر تنفس می‌شوند. با تصور کردن شیوه حرکت با باتوم، در می‌یابید که این نوع حرکت چه شباهتی با حالت دویدن دارد. و همان طور که در دویدن حرکت دست‌ها کمک زیادی به تنفس می‌کند.

8- در هنگام کوهنوردی بر روی برف و مکان‌های خیس، سبزه زار، نرم، هنگام عبور از رودخانه، کوهنوردی در شرایط مه یا دید کم (در شرایط فوق حفظ تعادل نقش حیاتی برای سلامتی فرد دارد)

9- کاربردهای ابتکاری از باتوم کوهنوردی مانند: ساخت برانکارد در مواقع ضروری، دفع خطر حیوانات، ثابت نگهداشتن عضو مجروح یا شکسته شده (آتل)، برپا کردن چادر و …

10- استفاده از باتوم کوهنوردی از افزایش بی رویه ضربان قلب در ابتدای فعالیت و شروع کوهنوردی کمک کننده است

11-استفاده از این محصول بدون اثر درمانی به دلیل جلوگیری از وارد آمدن فشار زیاد به مفاصل، تا حد زیادی از بروز آسیب‌های مفصلی مانند دیسک کمر و آرتروز و… پیشگیری می‌کنند.

باتوم پیچی پیکینیو

تنظیم اندازه ارتفاع باتوم ها:

1- انتخاب یک جفت باتوم برای حفظ تعادل برای برنامه‌های کوه‌پیمایی یا پیاده‌روی خصوصا در هنگام حمل کوله . چراکه استفاده دراز مدت از یک عدد باتوم باعث ایجاد عارضه در بدن شما می‌شود.

2- ارتفاع مناسب باتوم بر اساس “قد فرد” و “شیب مسیر” باید تنظیم شود، بدین گونه می باشد که در هنگام لمس نوک تیرها به زمین آرنج ها بایستی زاویه 90 درجه داشته باشدیعنی تا حد امکان نزدیک به خط عمود بدن باشد. ضمنا با توجه به شیب مسیر، روشن است که هنگام صعود اندازه باتوم کمتر از اندازه و در هنگام فرود بیشتر باشد.

3- ارتفاع هر دو باتوم باید یکی باشد مگر در شرایط خاص. (مثلا هنگامی که مسیری را به صورت تراورس پیمایش می‌کنید باتومی که سمت پای کوه است می بایست کوتاهتر از باتومی که سمت پای دره است،باشد.)

4- در مسیرهای برفی، شنی یا گلی، ارتفاع باتوم از محل گل‌باتوم تا دسته محاسبه می‌شود. زیرا سخمه در برف فرو می‌رود و از ارتفاع باتوم کاسته می‌شود.

طریقه استفاده صحیح از باتوم کوه پیمایی و پیاده روی مدل پیچی PEKYNEW :

حرکت باتوم، پای مخالف باتوم، حرکت باتوم، پای مخالف باتوم

کوهنورد باید فاصله بین باتوم و بدن خود تا حد امکان کم کند و قدم برداشتن هنگام فرود باید کوتاه، کشش دار، و تا حد امکان آرام باشد (نه آنقدر آرام که موجب خستگی عضلات چهارسر ران و عضلات جلو ران گردد) تا جایی که می‌تواند جلوی کشیدگی اندام ها را بگیرد.

شیوه در دست گرفتن باتوم کوه پیمایی و پیاده روی مدل پیچی PEKYNEW :

برای به دست گرفتن باتوم، دست را باید زیر بند عبور داد، نه از روی آن. بدین ترتیب نیرو از روی انگشتان به مچ منتقل شده، خستگی انگشتان کمتر میشود و در هوای سرد(به دلیل آزاد بودن انگشتان) میتوان آنها را برای گرم شدن حرکت داد. در این حالت، نگه داشتن باتوم و انتقال نیرو، از طریق مچ صورت میگیرد.

طریقه جمع کردن باتوم پیچی PEKYNEW روی کوله پشتی:

باتوم را طوری حمل و استفاده نمایید که در صورت نیاز به دستانتان و عدم نیاز به باتوم بتوانید آن را براحتی در کوله پشتی خود قرار داده و قسمت تیز باتوم بسمت پایین باشد تا خطر یا مزاحمتی برای کوهنورد پشتی شما نداشته باشد.

مراقبت و نگهداری باتوم پیچی PEKYNEW :

زمانیکه کار با باتوم به اتمام رسید ابتدا با یک پارچه بدنه، سخمه و دیگر قطعات باتوم را کاملا تمیز کنید و آنگاه آنرا جمع کنید و در زمان حمل توسط کوله پشتی سر باتوم به طرف بالا قرار گیرد و لاستیک‌های محافظ را روی سخمه قرار دهید.

نکته بسیار مهم :

از روغن کاری مفاصل باتوم به جد بپرهیزید. روغن کاری، مفاصل باتوم را نرم نمی‌کند. در صورت چرب شدن ، مفاصل باتوم محکم نمی‌شوند.به جای روغن کاری، همیشه آنها را تمیز و خشک نگه دارید.

محاسن استفاده از باتو م ها دربرنامه های خاص کوه نوردی:

کوهپیمایی طولانی

در این دسته از برنامه‌ها، عواملی همچون مسافت بلند، زمان طولانی و بار سنگین، استفاده از باتوم کوهنوردی را ایجاب می‌کنند. کاربرد باتوم در این گونه کوهپیمایی‌ها (عبور از خط‌الرأس ‌ها، صعودهای زنجیره‌ای و…)، می‌تواند بخشی از نیروی وزن کوهنورد را به دست‌ها و بالاتنه انتقال داده و خطر آسیب‌های زانو را کاهش دهد.

صعودهای زمستانه

در این گونه صعودها کاربرد باتوم کوهنوردی ضروری است و همراه نداشتن آن می‌تواند مشکلات جدی پدید آورد. بررسی عمق برف، افزایش تعادل و کاهش فشار روی زانو و جلوگیری از لیز خوردن و …. البته به یاد داشته باشیم که داشتن کلنگ یا تبر یخ در مسیرهای پرشیب و یخی الزامی است و باتوم نمی‌تواند جایگزین آن گردد.