طرز تهیه غذای کودکان آب میوه جات طبیعی  به مادران توصیه می شود ، از میوه جات سالم و طبیعی برای آب گیری استفاده کنند و به محض گرفتن آب میوه ، نوزاد خود را تغذیه نمایند . نحوه عصاره گیری کشمش  ابتدا از کشمش های سایه خشک و یا آفتاب خشک استفاده کنید ؛ آن ها را خوب پاک و دم آنها را جدا کنید ، سپس کشمش ها را تمیز بشوئید و به مدت 15 دقیقه در آب ولرم خیس کنید . در آخر آنها را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا به صورت عصاره یا شیره درآید و بعد مورد استفاده قرار دهید . یک استکان کشمش را با نصف لیوان آب مخلوط و در آخر آن ها را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا به صورت عصاره یا شیره درآید و بعد مورد استفاده قرار دهید . یک استکان کشمش را با نصف لیوان آب مخلوط و در آخر عصاره گیری کنید . طرز تهیه پوره میوه جات  ...